Muitos papais e mamães de primeira viagem têm dificuldades para fazer seu bebê dormir. Isso porque os pequenos, recém-nascidos, ainda não têm consciência do que é dia ou noite e dormem por longas horas em horários fora do habitual para os adultos.
Desse modo, muitas vezes, acabam ficando perdidos sobre a melhor maneira para colocar o bebê para dormir. Porém, o que muitos não sabem, é que não existe certo ou errado, e sim o melhor arranjo organizado pela família.
É importante saber que pesquisas científicas indicam que a regulação efetiva do sono dos pais só ocorre cerca de seis anos após o nascimento do bebê. Mas tem como melhor o processo ao longo desse tempo.
Por isso, para deixar a noite de todos mais tranquila, a tecnologia pode ser uma grande aliada da família. Isso porque diversos aplicativos existem justamente para ajudar papais e mamães a fazerem seu bebê dormir. Quer saber como? Então, continue acompanhando este artigo!
Aplicativos para fazer seu bebê dormir
Baby Sleep
O primeiro app da nossa lista conta com diversos áudios dos chamados ruídos brancos, como barulho de chuva, floresta e fogueira, por exemplo. Além disso, disponibiliza, ainda, canções de ninar e permite que os pais gravem sua própria voz para acalmar seu bebê na hora de dormir.
Relax Melodies
Assim como a dica anterior, este app fornece ao usuário uma série de ruídos brancos para tranquilizar o bebê na hora de dormir. Além disso, disponibiliza canções de ninar e músicas instrumentais que também são excelentes para a calmaria nesse período do dia.
Histórias Infantis
Outra dica de ouro, que estimula a criatividade e o interesse das crianças pelos livros, é o app Histórias Infantis. Ele também possibilita que os pequenos tenham um momento relaxante antes de dormir por meio da contação de histórias.
Sleep Genius
Este app é bom não somente para o bebê, mas também para os pais. Isso porque ele conta com recursos que ajudam o usuário a regular o horário do sono e dispõe de um monitoramento completo do período a fim de exibir as oscilações e movimentos do corpo durante a noite.
Mindfulness for Children
Esta ferramenta se apropria das técnicas de mindfulness com aplicação para crianças. O app também conta com ruídos brancos e sons da natureza. Além disso, oferece recursos de meditação guiada com termos próprios para a criança.
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